転職の面接対策は何をする?やること・やり方や何日前から?解説

2026/08/10
転職の面接対策は何をする?やること・やり方や何日前から?解説

転職の面接対策は何をすればいいか、分からず悩んでいませんか。何から手をつければいいか、迷う方は少なくありません。

転職の面接対策でやるべきことは、準備するタイミングによって異なります。このコラムでは、転職の面接対策としてやるべきこと、やり方、対策を始める時期までを解説します。

転職の面接対策は何をする?やること・やり方解説!

転職の面接対策としてやるべきことは、

  • 転職活動を準備するタイミング
  • 転職活動中の面接対策

と、準備するタイミングによって異なります。以下でそれぞれのタイミングごとにやるべきことを見ていきます。

転職活動を準備するタイミング

転職を準備する、あるいは始めたばかりのタイミングでは、主に次の準備をしておきましょう。

  • 面接用の服(スーツ・オフィスカジュアル)を買う
  • オンライン面接の環境を整える

以下でそれぞれ詳しく見ていきます。

面接用の服(スーツ・オフィスカジュアル)を買う

転職活動を始めたタイミングでは、まず面接用の服を用意しておきましょう。面接の服装は、基本的にスーツを選べば問題ありません。

なお、いわゆるベンチャー企業を志望する場合、スーツだとかしこまりすぎた印象になることもあります。そのような場合は、オフィスカジュアルで臨む方法も選択肢の一つです。

志望する企業の方向性に応じて、スーツとオフィスカジュアルの両方を準備しておくと安心です。

オンライン面接の環境を整える

近年は、対面の面接だけでなくオンライン面接も増えています。特に1次面接など選考の初期段階では、オンライン面接が選ばれるケースが多い傾向にあります。そのため、自宅を中心にオンライン面接の環境を整えておくことが重要です。

面接では、原則としてスマホではなくパソコンを使用しましょう。Wi-Fiの速度が遅くないか、事前に確認しておく必要があります。

また、Zoom、Google Meet、Microsoft Teamsなど、主要なオンライン会議ツールについては、アカウント作成と背景設定を済ませておきましょう。

転職活動中の面接対策

転職活動が本格的に始まったタイミングでは、次のような対策を進めていきましょう。

  • 事前に履歴書・職務経歴書を作成する
  • 1〜2分で自己紹介できるようにしておく
  • 想定質問への回答を作る
  • 模擬面接をやる
  • 企業ごとの面接対策をする
  • 逆質問を準備する
  • 見た目・第一印象を整える

事前に履歴書・職務経歴書を作成する

面接では、自分の経歴や強みを語る場面が多くあります。その際に、履歴書や職務経歴書の内容が役に立つことがあります。

応募書類として必要になるのはもちろん、自分の経歴や強みをテキストで整理する意味でも、まず履歴書・職務経歴書を作成しておきましょう。

なお、履歴書や職務経歴書の作成をしていない、作成方法が分からないといった人は転職エージェントを活用するのも一つの手です。特にサムライソウルでは、書類の作成から面接対策、年収交渉までまるっとやってくれます。

無料の面談をまずはお申込みください。

あるいは既に応募済みである場合や、転職エージェントは使いたくないという場合も、有料ではありますがココナラなどで作成代行をしてもらうと良いでしょう。

1〜2分で自己紹介できるようにしておく

多くの面接、特に1次面接では、1〜2分程度の自己紹介を求められます。頻出の質問であるため、暗記するレベルまで準備しておいて損はありません。時系列で経歴を話すだけでなく、実績や強みにつなげて語れるようにしておきましょう。

想定質問への回答を作る

転職の面接対策では、頻出質問への回答を事前に準備しておく必要があります。

「なぜ転職を考えたのか」「なぜこの会社なのか」「なぜこの業界なのか」といった質問は、多くの面接で聞かれます。

「今の会社で何をしているか」「一番成果を出した仕事は何か」「失敗した経験はあるか」なども、頻出の質問です。

「今後何をしたいか」「他社の選考状況はどうか」への回答も、あわせて準備しておきましょう。

模擬面接をやる

回答を用意しただけでは、本番でうまく話せないことがあります。実際に声に出して回答する模擬面接を行い、話すスピードや表情、姿勢、語尾などを確認しておきましょう。

回答内容だけでなく、面接官からどう見えるかという視点も意識しておく必要があります。

なお、一人で模擬面接をやるのはなかなか難しいでしょう。その場合は転職エージェントの活用がおすすめです。中でもサムライソウルは少数精鋭エージェントとして専任のコンサルタントがあなたの面接対策をサポートします。

まずは無料の面談からお申し込みください。

あるいは転職エージェントを活用しない場合も、有料にはなりますがココナラなどで、人事担当者や転職エージェント経験者などのプロが模擬面接をしてくれるサービスもあります。状況に応じて活用すると良いでしょう。

企業ごとの面接対策をする

面接対策は、応募先の企業ごとに内容を変える必要があります。企業研究を行い、過去の質問傾向や求める人物像を把握しておきましょう。

そのうえで、自分の経験のどこをアピールするか整理し、「なぜこの会社なのか」を具体的に語れるようにしておくことが大切です。

逆質問を準備する

面接の終盤では「最後に何か質問はありますか」と聞かれることがほとんどです。企業ごとに2〜3個、志望度や理解度が伝わる質問を用意しておきましょう。

評価を下げる可能性がある質問は避け、前向きな内容にとどめることがポイントです。

見た目・第一印象を整える

面接では、話す内容だけでなく見た目の印象も評価の対象になります。スーツやシャツ、靴、髪型、髭、カバン、時計などの小物まで整えておきましょう。

オンライン面接の場合は、カメラ映りも意識しておく必要があります。

転職の面接対策のよくある質問

面接対策は何日前から始めるべき?

転職の面接対策は、面接の1〜2週間前から始めるのが一つの目安です。応募社数が多い場合や、対策に不安がある場合は、より早めに着手しておきましょう。

時間に余裕を持って準備すれば、企業ごとの対策まで丁寧に行えます。

面接対策は何時間くらいやる?

面接対策にかける時間は、情報収集、回答作成、練習の3段階に分けて考えるとよいでしょう。

合計では、5〜10時間程度を目安に確保しておくと安心です。面接に慣れてきた場合は、対策にかける時間を短縮しても問題ありません。

オンライン面接ならではの対策はある?

オンライン面接では、通信環境やカメラの位置、背景など、対面とは異なる準備が必要です。使用するツールの動作確認も、事前に済ませておきましょう。

面接対策をしても不安が残る場合はどうすればいい?

自己流の対策だけでは不安が残る場合、外部の面接対策サービスを利用する方法もあります。第三者からの客観的なフィードバックを受けることで、改善点をより明確にできるでしょう。

下記の通り転職エージェントを活用すると無料で面接対策をしてもらえる場合があります。また、エージェントを活用しない場合、有料ですがココナラなどでもプロの方による模擬面接を受けることも可能です。

転職エージェントの活用で無料面接対策が可能!

転職エージェントサービスを活用すると、面接対策を無料で受けられる場合があります。特に、エージェント経由で応募する求人については、専任の担当者が個別に対策をしてくれることが多くあります。

中でもサムライソウルのような少数精鋭のエージェントでは、専任の担当者が書類作成から面接対策、企業への年収交渉まで一貫してサポートしてくれます。

エージェントに面接対策で何をしてもらえるかは、契約前に確認しておくと安心です。無料で手厚いサポートを受けたい場合は、サムライソウルのようなエージェントの活用を検討してみましょう。

有料面接対策を活用するのも一つの手

上述の通り、サムライソウルなど転職エージェントを活用すれば、無料で面接対策を受けられます。

しかし、既に企業に応募済みの場合や、転職エージェントサービスを利用したくない場合もあるでしょう。そのような場合には、有料の面接対策を活用するのも一つの手です。

中でもココナラでは、経験豊富な専門家による有料の面接対策サービスが提供されています。状況に応じて、無料のエージェントサービスと有料の面接対策サービスを使い分けましょう。

まとめ

転職の面接対策では、準備するタイミングに応じてやるべきことが異なります。転職活動を始めたばかりの時期は服装やオンライン環境の準備を、活動中は履歴書の作成や想定質問への回答準備、模擬面接などを進めましょう。

対策を始める時期は面接の1〜2週間前が目安で、時間は合計5〜10時間程度を確保しておくと安心です。無料で対策したい場合は転職エージェント、より個別に手厚い対策を受けたい場合は有料の面接対策サービスも選択肢になります。

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